Introducción
Buscar la propia seguridad
La falta de sentido
Falsa comprensión de la contemplación
Dar vueltas en torno a uno mismo
Acomodarse en la mitad de la vida
Personas mayores que no han vivido
He desaprovechado algo
Los psicofármacos como sucedáneo
No desaprovechar el amor
La virtud cristiana de la esperanza
Conclusión: Seguir adelante en el mar de la vida
Bibliografía